おはようございます。 先日、2023年1月22日に開催されます区のマラソン大会に参加エントリーを致しまして、昨日から練習を始めました 距離としては5kmなので、特別な練習をしなくても完走は出来るのですが、普段あまり運動していない事や、「健康」や「体力…